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對於一個面對過自己的恐懼，但始終沒能達到和平共處的我來說，這一本書的所有觀點，我基本上都是認同的。所以算是推薦這本書的，但我還是想談談我不喜歡的地方。
在看完第一章時，我覺得這是一本很好看的書，這章說明了恐懼存在的型式、運作的原理，還有它可能造成的傷害，這裡受益良多。但後續將整本書讀完，我並沒能理解更多的東西，又或是得到新的體悟與任何滿足。後面所舉的那些實例，我認為都寫得太過於粗略，又或是不夠粗略。
這些例子，以故事的角度來看，它沒能如小說般讓人對於角色有代入感，去體會當事人心境的轉變，但若不以故事的形式來看，它又顯得篇幅過長，甚至沒有必要，也許用幾句話就能說明清楚。這讓我在讀後面時，有一種：『對，我覺得你說得對，我認同，然後呢？』換句話說，整本書的後半段，對我來說，是相對不夠凝煉，又或著說是有些許混亂了。再仔細想想，後面的章節的述事方式和第一章的說法並沒有很好的對應到，比如後面就比較少提到淺層勝利和深層勝利。所以相對於這本書的中文翻譯《內在獲勝》，英文《FEAR LESS》更加符合這本書的主題。
基本上這是一本內容充實的好書，只是讓我覺得它不只可以這樣，又或是我個人的體悟還沒到那個程度。況且要描述這麼大的題目本身就很困難，畢竟人心是混亂的網狀結構，很多東西都會交互影響，可書本算是線性結構，要紀錄心理的運作並沒那麼容易。
再來談談真的心得。其實這本書有意思的觀點不少，第一個讓我有印象的觀點是──恐懼會讓我們的視野變小，那是一種戰爭狀態。他的好處是讓人們專注在眼前的威脅，但壞處也相對的，人們會看不到周圍更多的東西，甚至是真相。例如忌妒往往會讓人想攻擊忌妒的對象，甚至採取玉石俱焚的方式，而不會是讓自己慢慢地變好。但要說這本書給我最大收獲，其實反而是它所提不多的『欲望』。書中提道：『你必須分清楚，你是想要還是須要。』如果你的欲望是想要，那麼它能給你動力，可如果你對一樣東西是須要，那麼你將陷入得不到它的恐懼。我們可以看到有些人拿到某項競賽的冠軍後，在下一次的比賽中陷入了得不到第一的壓力之中，其實這時的他對於再次拿到第一的欲望已經沒有那麼強大了，反而是被拿不到第一的恐懼所壓制。而在生活中，人們經常被社會價值觀所制約，例如應該要有車、有房、年收要多少，這些確實都是人們所想要的，可它們卻在無形中成為人們所必要的，於是也讓人們對之感到壓力而不是動力。其實這個觀點也很適合用在二性之間，『我想和他在一起』和『我必須和他在一起』，對於一個人的內心和行為，會產生很大的區別。我想大家可以理解後者可能會讓一個人變得十分可怕。
也許我們都應該要用更健康的方式去看待『欲望』，我個人對此的總結如下──如果一個人的欲望是『你想要』，那你會覺得這個世界很美好，生活充滿動力；可如果你的欲望是『我必須要有』，那麼你會很痛苦，而且生活處處充滿壓力。
不要讓自己的欲望，淪落為恐懼。
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