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我相信很多看書的人都很厭煩打開一本書就像買到灌水肉一樣，十頁能說完的話硬生生寫成三百多頁。這本書，我覺得算是非常有誠意的，最少它的每一個地方，都有獨特的內容和想法。
其實心理類的書籍，只看一次是很難寫出什麼精深的心得，畢竟這種書都必須經過反覆咀嚼、反思自我過後，才能算是真正地吸收(甚至可能須要找個心理師來聊聊)。但我還是想試著寫一下剛看完時的想法。
書的內容，是從四種依附類型開始展開，相信有在接觸心理相關書籍的人對此並不會感到太過陌生，也就不多作介紹了。而且其實我們分別是屬於這四種依附類型的哪一型也並不重要。就我個人的見解，所有依附行為都是屬於『人性』的自然反應罷了。也就是說，我們每個人都有這四種依附行為，只是過去的經驗和面對的情境不同，便會讓人們採取不同傾向的行為模式。也許有時是安全型，可有時又會是焦慮型或逃避型，每個人皆非固定不變。
在談完這幾種依附模式和其常見的感情問題後，這本書便進入了最核心的主題：『愛無能的十種面貌』，也就是上述這四種模式之間(主要是三種不安全依附)，互相產生的幾種常見的樣版問題。章節內容還是留給讀者自行體會，但在看完過後，我算是難得推薦情侶或是夫妻看看這本書，甚至留一本放在身邊，閑睱之餘翻翻，多少都可以從這些模板上看見自己的影子，然後慢慢地將彼此之間的關係再校正回更健康的位置。從別人的經驗學習，也許正是這本書存的價值之一吧！
當一個人缺乏自我整合的能力，就會在不同人身上尋找心靈的碎片，企圖拼湊出自我完美的人生，所以在這種情況下，我們的愛情表面是一種付出，但在實質上都是在索取。最後書的結尾，就像大部分的心理學書籍一樣，都躲不過同一個命題，人必須緩緩地將一切問題回歸到自己身上，而二人之間的生活，正巧就是我們修正自我最好的鏡子。而也只有修正好的自己，我們才能好好地去愛一個人。一切正如俗話所說：『夫妻生活就是在修行。而二人若能長久地相處下去，必然有一方是一個成熟的人。』
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